Idan kuna la'akari da saka hannun jari a tsarin tsarin osmosis na dangin ku, mai yiwuwa kun ga labarai, bidiyo da shafukan yanar gizo da yawa suna tattauna yadda ruwan osmosis ke da lafiya. Wataƙila kun koyi cewa ruwan osmosis na baya shine acidic, ko kuma tsarin osmosis na baya zai cire ma'adanai masu lafiya daga ruwa.
A haƙiƙa, waɗannan maganganun yaudara ne kuma suna nuna madaidaicin tsarin tsarin osmosis na baya. A gaskiya ma, tsarin jujjuyawar osmosis ba zai sa ruwa ya yi rashin lafiya ba ta kowace hanya - akasin haka, amfanin tsarkakewa zai iya kare ku daga yawancin gurbataccen ruwa.
Ci gaba da karantawa don ƙarin fahimtar menene baya osmosis; Yadda yake shafar ingancin ruwa; Da kuma yadda yake shafar jikin ku da lafiyar ku.
Reverse osmosis ruwa acid ne?
Haka ne, yana da ɗan acidic fiye da ruwa mai tsabta, kuma ƙimar pH na ruwa mai tsabta yana kusan 7 - 7.5. Gabaɗaya, pH na ruwa da aka samar ta hanyar fasahar osmosis na baya yana tsakanin 6.0 da 6.5. Kofi, shayi, ruwan 'ya'yan itace, abubuwan sha na carbonated, har ma da madara suna da ƙananan ƙimar pH, wanda ke nufin sun fi acidic fiye da ruwa daga tsarin tsarin osmosis.
Wasu mutane suna da'awar cewa ruwan osmosis na baya baya da lafiya saboda ya fi acidic fiye da ruwa mai tsabta. Duk da haka, ko da ma'aunin ruwa na EPA ya nuna cewa ruwa tsakanin 6.5 da 8.5 yana da lafiya kuma yana da lafiya don sha.
Yawancin da'awar game da "haɗari" na ruwan RO sun fito ne daga masu goyon bayan ruwan alkaline. Duk da haka, kodayake yawancin masu son ruwan alkaline suna da'awar cewa ruwan alkaline zai iya tallafawa lafiyar ku, Mayo Clinic ya nuna cewa babu isasshen bincike don tabbatar da waɗannan da'awar.
Sai dai idan kuna fama da ciwon ciki ko gyambon ciki da sauran cututtuka, yana da kyau a yi maganinsu ta hanyar rage abinci da abin sha, idan ba haka ba, babu wata hujjar kimiyya da ta tabbatar da cewa ruwan osmosis na da illa ga lafiyar ku.
Shin ruwan osmosis zai iya kawar da ma'adanai masu lafiya daga ruwa?
Ee da A'a. Kodayake tsarin tsarin osmosis na baya yana cire ma'adanai daga ruwan sha, waɗannan ma'adanai ba su da wuya su sami wani tasiri mai dorewa akan lafiyar ku gaba ɗaya.
Me yasa? Saboda ma'adanai a cikin ruwan sha ba zai yi tasiri sosai ga lafiyar ku ba. Akasin haka, bitamin da ma'adanai daga abinci sun fi mahimmanci.
A cewar Dokta Jacqueline Gerhart ta UW Health Family Medicine, "Cire waɗannan muhimman abubuwa daga ruwan sha ba zai haifar da matsala da yawa ba, domin cikakken abinci zai samar da waɗannan abubuwan." Ta ce kawai wadanda “ba sa cin abinci mai cike da bitamin da ma’adanai” ne ke fuskantar hadarin karancin bitamin da ma’adanai.
Ko da yake reverse osmosis na iya cire ma'adinan da ke cikin ruwa da gaske, yana kuma iya kawar da sinadarai masu cutarwa da gurɓata yanayi, irin su fluoride da chloride, waɗanda ke cikin jerin gurɓataccen ruwa na gama gari ta ƙungiyar ingancin ruwa. Idan ana ci gaba da shan waɗannan gurɓatattun abubuwa na ɗan lokaci kaɗan, za su iya haifar da matsalolin lafiya na yau da kullun, kamar matsalolin koda, matsalolin hanta da matsalolin haihuwa.
Sauran gurɓataccen ruwa da aka cire ta hanyar osmosis na baya sun haɗa da:
- Sodium
- Sulfates
- Phosphate
- Jagoranci
- Nickel
- Fluoride
- Cyanide
- Chloride
Kafin ka damu da ma'adanai a cikin ruwa, tambayi kanka wata tambaya mai sauƙi: Shin ina samun abinci mai gina jiki daga ruwan da nake sha ko kuma daga abincin da nake ci? Ruwa yana ciyar da jikinmu kuma yana da mahimmanci ga aiki na yau da kullun na gabobinmu - amma bitamin, ma'adanai da mahadi da muke buƙata don rayuwa mai kyau yawanci suna fitowa ne daga abincin da muke ci, ba ruwan da muke sha kawai ba.
Shin ruwan sha daga tsarin tacewar osmosis na baya yana cutarwa ga lafiyata?
Akwai kadan tabbataccen shaida cewa ruwan RO yana da illa ga lafiyar ku. Idan kuna cin abinci daidai gwargwado kuma ba ku da mugunyar ciwon ciki ko ciwon ciki, shan ruwan osmosis na baya ba zai shafi lafiyarku gaba ɗaya ba.
Koyaya, idan kuna buƙatar ruwan pH mafi girma, zaku iya amfani da tsarin osmosis na baya tare da matatun zaɓi waɗanda ke ƙara ma'adanai da electrolytes. Wannan zai ƙara pH kuma yana taimakawa wajen rage tasirin da ke tattare da yanayin da abinci da abubuwan sha na acidic suka tsananta.
Lokacin aikawa: Nuwamba-24-2022